¡BIENVENID@S A CUIDA TU CUERPO!

Hola, soy Claudia López

Este blog esta creado para ayudar a conocernos mas, a cuidarnos, a divertirnos haciendo deporte y

aprender un montón de cosas juntos!!

En primer lugar queria mencionar que no soy licenciada en dietética ni soy entrenadora perosnal pero este blog esta basado en mi experiencia personal y vengo con muchas ganas de compartirlo con vosotr@s. No queda demás decir que para cualquier pregunta o cualquier experiencia que querais compartir será bien recibida.

Espero que os guste mucho las publicaciones y que justos aprendamos a cuidarnos y obtener ese bienestar deseado.

En el blog encontraremos varias opciones de mantenernos saludables mediante varios deportes, como zumba fitness, baloncesto, yoga, futbol, ...

Además de varias recomendaciones en alimentos fitness para intentar eliminar la grasa o liquidos que nos sobren.

También encontrareis varios enlaces de otras personas que se dedican a este tema y que son gente cualificada, al igual que encontrareis videos tutoriales para ayudar a perder peso o, a los que ya esten iniciados en esto, par tonificar e incluso aumentar la masa muscular pero sobre todo en este blog lo que intentamos es DISFRUTAR.

Por último quería recomendaos una página web que a mi personalmente me ha ayudado mucho a la hora de motivarme para comenzar con la vida saludable
http://gymvirtual.com/category/blog/motivacion/


Y RECUERDA: