DEPORTES COMPLEMENTARIOS EN GRUPO

Algunos deportes en grupo nos pueden ayudar no solo a la hora de hacer deporte, perder grasa, etc, sino tambien a disfrutar entre amigos, familiares, conocidos. También al jugar podrás mejoras tu compañerismo y en algunos deportes los modales. Sin más aqui os dejo algunos deportes colectivos o que se pueden realizar en grupo.

-Baloncesto: además de mejorar la deportividad y los valores de4l compañerismoal ser un deporte de contacto y del respeto a los arbitros podrás hacer mucho ejercicio ya que es un deporte rápido y muy intenso.

-Artes marciales: se pordia considrar deporte tanto en pareja como colectivo. Es un deporte donde tienes que estar constantemente en alerta ya que nunca sabes cfuando puede venir un golpe de tu adversario. Con este deporte mejoras los reflejos y al estar en tensión contantemente tu cuerpo quema calorias todo el tiempo.

DEPORTES COMPLEMENTARIOS EN PAREJA.

Hay varios tipos de deportes complementarios que se pueden realizar en parejas. Estos deportes pueden ser más entretenidos ya que tienes conversacion con otra persona. Ami personalmente son los que más me gustan ya que los puedes realizar con tus amigos, familia e invluso con tu pareja .

Algunos ejemplos de deportes en pareja pueden ser:

-Ciclismo: deportes perfecto para practicar con tu pareja si son amante de la naturaleza y de las bicis. Además este deporte fortalece muchisimo las piernas, sobre todo el gemelo al igual que los cuadriceps. Dentro de este deporte existen dos tipos de categorias: mountain bike y ciclismo en carreatera. Ambas categorias son geniales para disfrutar de una charla con tu compañero. y por supuesto, NADA DE PIQUES! lo unico que queremos es pasarlo bien y sobre todo hacer deporte.

DEPORTES COMPLEMENTARIOS INDIVIDUALES.

Tipos de deportes individualescomplementarios a una vida saludable:


Algunos deportes complementarios a la vida saludables pueden ser individuales, en pareja o en grupo.

Para comenzar hablaremos de los deportes individuales o que podemos realizar nosotros mismos sin ayudan de terceros.
Algunos de estos deportes pueden ser: